宠爱双脚 修饰美足

    我们总是把很多心思花在脸上，却甚少关心自己的双脚。因为它们平时不用抛头露面，躲在严实的鞋子里，顶多冬天干裂了，涂些厚厚的凡士林，为它们疗伤。可是双脚“丑事”多多，干燥，死皮累累，皮肤皲裂；憔悴，脚趾头上都是穿高跟鞋挤出来的硬茧；不雅，脚趾甲长长的，没有形状，缺少光泽……怎么办？也许是双脚一直承担着身体的所有重量，支撑、走路、用力都需要它们，又紧紧地接触地面，所以双脚有些“沧桑”也是正常的。

    美足的第一步是浸泡，让足底皮肤软化，舒缓肌肉，也让后续的工作更加得心应手。一般泡脚的时候可以添加浸足液，兼具抑菌的功效。这个过程3－5分钟即可，死皮被泡软后，用搓脚板蘸上软枕液以及消毒水在脚底摩搓，去除死皮。这里有四个部位需要重点关注：脚后跟、脚前掌、大脚趾外侧和小脚趾外侧，脚弓部分可以一笔带过。事实上，不管多么严重的死皮，只要坚持正确护理，都可以恢复细嫩和光洁。当然不必觉得这样的工作繁琐，因为一旦养成习惯，只要遵循脚皮老化的规律，每15－20天做一次脚底死皮清理即可。

    第二步是去角质，这对足部护理尤其重要，因为脚上的角质可能胜过身上任何部位。奈儿用一种磨砂精华粒给脚部去除角质，它含有粘多糖，一部分在揉搓过程中被脚部吸收，一部分通过物理黏性吸附角质，达到清洁皮肤的目的。这个步骤同样是每15－20天进行一次，去完角质的皮肤开始显得通透且富有光泽了。切记，脚上的皮肤也会干渴长皱纹，去角质后一定要涂抹护足霜补水和锁水，然后再使用按摩膏按摩脚部。

    第三步是给脚敷膜，利用敷膜的15分钟，可以做脚趾甲护理。过程类似手指甲，先用软化剂软化指甲周围死皮，用“死皮推”把甲面的死皮推至指甲根部，再用死皮去除器剪除。随后完成指甲的修形和指甲缝清理。这一系列工序完成后，脚膜也可以洗去了，这时一双含蓄、优雅的脚呈现在眼前了。

    总之，要保养好自己的双脚，每天洗澡之后都需要涂上护足霜或者滋养霜保持脚部皮肤的嫩滑。用双手认真地细致地对待自己的双脚，仿佛一次交流的过程，只要用心付出，一定会有回报。在DIY脚部美容的同时，还可以按摩双脚，按照中医理论，脚部遍布穴道，是奇经八脉的汇聚地，被称作人体的“第二心脏”。即便是每天一次的简单泡脚，也能活血安神、调理肝脏，有舒缓疲劳的作用。

小贴士：保养好自己的双脚其实就是这么简单，去超市买回一堆浸足液、磨砂膏、脚膜、护足霜，就可以让双脚恢复光彩。对足部护理产品，其实不同价位的产品作用都是差不多的，一般包括软化浸泡、去角质、滋润几个步骤，所以不必买太贵的品牌给自己增加负担。泡脚的时候添加质优价廉的百消净泡足爽，就能达到除菌、除臭的功效。